“小暑之日，温风至。”
暑，炎热，小暑，即为小热
(资料图)
小暑节气的到来
意味着“热在三伏”的伏天
即将拉开序幕
所以小暑虽然不是
一年中最炎热的时节
但它几乎标志着盛夏的到来
而我国大部分地区
也基本符合这一气候特点
本期《行走的二十四节气》
我们来到“火辣”的重庆
看看重庆人经过多年的“磨炼”
都各有怎样的
消解酷热的“秘籍”
小暑节气，走进重庆荣昌，沉浸式体验国家级非遗——荣昌夏布
不仅仅是把“古老东方的丝丝凉意”穿身上
为了消暑
重庆人民也是做到了“物有所用”
山
清风一吹 格外凉爽
“走，上山避暑去。”
重庆，一座与山共生
依山而建的城市
其中海拔较高的一些深山
在高温来临时
吸引了都市“候鸟族”们
前来寻觅阴凉
夏日炎炎，市民在武陵山森林公园露营度夏，尽享夏日星空 图/涪陵文旅委 文/李心雨
高山作为天然的避暑胜地
主要是因为气温
是随着海拔高度增加而降低
一般情况下
海拔每升高100米
气温就会下降0.6℃
此外山林里植被茂密
再加上没有城市效应
山风一吹，格外凉爽
在距离重庆中心城区
1小时车程的
万盛经济技术开发区
近年来就立足于区内黑山
丰富的生态资源
全力打造了拥有黑山谷、南天门
九锅箐等多个“清凉”景点的
黑山旅游度假区
黑山旅游度假区 图/郭若水
黑山旅游度假区
平均海拔1000米以上
年平均气温15.4℃
夏季体感“闷热”天数为0天
早在2020年，在区管委会和
气象部门的共同努力下
作为夏季的清凉秘境
黑山旅游度假区凭借区域内
83.9%的森林覆盖率
每立方厘米1.2万个的负氧离子含量
成功获评“中国天然氧吧”
黑山镇也获评“重庆气候养生地”
避暑市民在“晚霞”景观观赏点，观赏晚霞美景 图/刘寿文
目前，在黑山谷、南天门等主要景区
区气象局建设了
26个旅游气象景观监测站
并着力打造了5个气象景观观赏点
晚霞、云海、雪凇等气象景观
都拥有了自己的“专属观景点”
晋升为“网红”景点后
更是吸引了不少朋友前来打卡
不仅仅是黑山
2022年，重庆市气象局利用
全市各乡镇气象站盛夏（7、8月）的
逐日平均气温和相对湿度资料
采用通用的经验公式
计算表征人体感受的舒适度指数
最终评选出100个清凉乡镇（街道）
让市民的夏天可以就近选择
“住进”清凉里
水
戏水消夏 好不凉快
山城重庆，其实也是水城
市民们泛舟龙水湖 图/大足文旅委 文/何宛玲
重庆中心城区两江环抱
整个大重庆
更是江河纵横，水网密布
北碚区偏岩古镇，依山傍水而建
不知从哪一年起
流行起“水上麻将”
这种独特玩法
从那以后
偏岩古镇的夏天热闹非凡
偏岩古镇消暑游客众多 图/北碚区气象局
清浅且平整的河滩上
麻将桌越摆越密
最深处也没不过膝盖的河水
为桌上火热“砌长城”的大人们消着火
孩子们则拿起水枪开战
时不时还俯身
为自己的水枪“补充弹药”
附近的金刀峡景区内
大大小小的水潭大概有十多个
你可以在被溪水冲刷
而形成的天然“滑梯”中
随着湍流，被冲进狭窄婉转的水道
再掉进溪潭里
也可以鼓起勇气
直接从高崖上纵身一跃
跳进深潭里
这一切亲水活动的背后
也有区气象局的保驾护航
金刀峡“溪降” 项目 图/北碚区气象局
6月14日，北碚区气象局发布了
今年针对金刀峡消夏节的
第一期专题服务
而这样的专题服务
在北碚已经持续了10年
夏季各种亲水项目人气极旺
不过，山洪致灾风险也极高
区气象局持续和景区及相关部门
加强合作
在强降水天气过程发生前
（提前12小时以上）
通过重要天气快报进行早期预警
并及时做好临近叫应
确保游客安全
洞
“吹”天然空调 心静自然凉
因“山城”的特殊地貌
重庆防空洞众多
抗战时期，大大小小的防空洞
曾挽救了无数重庆人的生命
据统计，抗战时期
重庆修建的防空洞达1200多个
约110万平方米
时过境迁
最初设计防空洞的人
一定想象不到
当年用来防御保命的设计
如今却因其具有
通风、室内常年恒温的特性
成为重庆人民
夏日休闲纳凉、拍照打卡的好去处
在合理开发利用下
这些藏于山岩内的废旧防空洞
在保留着历史底色的同时
悄然“变装”
不仅成为政府开放的人防工程纳凉点
还化为博物馆、书店、火锅店
酒吧以及各类特色店铺
从避难所变成便民地
融入市民的日常生活
军哥书屋 图/蒲希
在九龙坡区的黄桷坪街道
就有一家由防空洞
改造而来的书屋
洞长45米、宽4.5米
有5000余册书籍
这里远离闹市，如同一个
逃离繁杂生活的“乌托邦”
在这里，市民可以看书、休息
或三五好友相聚
还可以定期参加一些讲座和沙龙
图片来源:新华社
“人生在世，火锅二字”
是重庆人生活的真实写照
视火锅为生活必需品的重庆人
早就将火锅店开进了防空洞
别担心吃火锅的人热着了
即使是40℃高温的盛夏
防空洞内的温度
都能保持在22℃至26℃
图片来源:新华社
冬暖夏凉的防空洞
就这样成为山城的天然空调
自2003年夏天起
重庆开放防空洞为市民服务
纳凉点内为市民免费提供
桌椅、报刊书籍、饮用水
以及一些简单的应急药品
因为纳凉点内温度较低
室内外温差大
市民在前往时
还需要适当携带衣物以防感冒
据了解，纳凉点开放的时间
通常是在7月初到9月下旬
具体则会根据天气实际情况
以及气象部门的预报
适时提前开放和关闭
策划：郭若水 赵晓妮
专家顾问：重庆市气候中心总工程师 唐红玉
作者：郭若水 李俊 蒲希 郑颖菲 李诗华 李莹 马玉莲 叶彬利 白莹莹
视频制作：重庆市气象服务中心 荣昌区气象局
编辑：赵晓妮 郭若水 丁继武
审核：段昊书
